Как приготовить вкусный суп из лосося дома. Рецепт с фотографиями

Как приготовить вкусный суп из лосося  дома. Рецепт с фотографиями

Как приготовить вкусный суп из лосося  дома. Рецепт с фотографиями
Этот суп я попробовала у мамы и после этого, он стал одним из моих любимых. Готовить очень просто, а вкус невероятный! Причем, изюминка в том, чтобы суп настоялся не менее 15 минут после приготовления!




В этом рецепте я использую брюшки и хребты лосося, что делает его довольно экономичным. Вместо них, Вы можете использовать стейки лосося. Приятного аппетита!

На 6 порций понадобится:
  • Вода — 2,5-3 литра;
  • Картофель — 4-5шт (500-600г);
  • Морковь — 1шт (150-200г);
  • Лук — 1шт (100г);
  • Соль — по вкусу;
  • Перец черный молотый — по вкусу;
  • Перец черный — 3шт;
  • Перец душистый — 1шт;
  • Перец белый — 1шт;
  • Брюшки лосося — 350-400г;
  • Хребты лосося — 350-400г.
Приготовление:
В большую кастрюлю наливаем воду и ставим на плиту. Пока вода закипает, берем картофель:
Картофель
Чистим:
Чищенный картофель
Нарезаем на небольшие квадратики:
Как приготовить вкусный суп из лосося  дома. Рецепт с фотографиями
Чистим лук. Я взяла только половинку, так как луковица была очень большая:
Чищенный лук
Мелко нарезаем:
Мелко нарезаем лук
Чистим морковь и натираем на средней терке. Я использую замороженную морковь.
Как только закипит вода, добавляем картофель:
Как приготовить вкусный суп из лосося  дома. Рецепт с фотографиями
нарезанный лук:
Добавляем лук
и морковь:
Как приготовить вкусный суп из лосося  дома. Рецепт с фотографиями
Солим и перчим по вкусу:
Солим и перчим
Добавляем перец душистый, черный и белый. Перемешиваем и варим на слабом огне минут 15-20 (или пока не сварится картофель):
Перец черный, душистый и белый
За это время моем брюшки лосося и чистим их от чешуи:
Добавляем хребты и брюшки лосося
Хребты промываем:
Как приготовить вкусный суп из лосося  дома. Рецепт с фотографиями
Добавляем в суп (когда сварится картофель):
Суп из лосося
По вкусу солим и варим еще 15 минут:
Как приготовить вкусный суп из лосося  дома. Рецепт с фотографиями
Выключаем и настаиваем не менее 15 минут для придания еще большей насыщенности супу. Разливаем по тарелкам и подаем на стол. Приятного аппетита!
Как приготовить вкусный суп из лосося  дома. Рецепт с фотографиями
Краткий рецепт: Суп из лосося - 43 ккал
Суп из лосося - 43 ккал
Ингредиенты:
Вода — 2,5-3литра;
Картофель — 4-5шт (500-600г);
Морковь — 1шт (150-200г);
Лук — 1шт (100г);
Брюшки лосося — 350-400г;
Хребты лосося — 350-400г;

Как приготовить вкусный суп из лосося  дома. Рецепт с фотографиями


  • Наливаем в большую кастрюлю воды и ставим кипятится на плиту.
  • За это время нарезаем кубиками картофель, мелко лук и морковь трем на средней терке. Как только вода закипит, добавляем картофель, лук, морковь. Солим и добавляем перец черный, молотый, душистый и белый. Варим на небольшом огне 15-20 минут (пока не сварится картофель).
  • Подготавливаем рыбу. Моем и брюшки лосося чистим от чешуи.
  • Добавляем в суп и варим еще 15 минут. При необходимости солим.
  • Через 15 минут выключаем и обязательно настаиваем не менее 15 минут.

Как приготовить вкусный суп из лосося  дома. Рецепт с фотографиями

Пищевая ценность на 100 гр.Суточная потребность
Энергетическая ценность (ккал)42.8Энергетическая ценность (%)1.7
Белки (г)4.2Белки (%)4.9
Жиры (г)1.6Жиры (%)1.6
Углеводы (г)2.9Углеводы (%)0.8
Пищевые волокна (г)0.4Пищевые волокна (%)1.3
Питательные пункты1
Расчет для сырых продуктов
Вкусно, полезно, легко!
Смотрите другие рецепты:
Если понравилась статья, поделитесь с друзьями.